{"id":1449,"date":"2016-07-15T15:47:11","date_gmt":"2016-07-15T15:47:11","guid":{"rendered":"http:\/\/vitalenutrition.com.pe\/articulos\/?p=1449"},"modified":"2016-07-15T15:47:11","modified_gmt":"2016-07-15T15:47:11","slug":"aumentar-masa-muscular-proteina-elaborada-huevo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitalenutrition.com.pe\/articulos\/aumentar-masa-muscular-proteina-elaborada-huevo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo aumentar masa muscular con prote\u00edna elaborada de huevo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Beneficios de la \u00a0prote\u00edna elaborada de huevo para aumentar masa muscular. <strong>OVO Vitale<\/strong>\u00a0 una de las mejores alternativas del mercado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los m\u00fasculos necesitan de amino\u00e1cidos que se encuentran en fuentes de prote\u00edna para ayudar a reparar los tejidos musculares da\u00f1ados y para crear uno nuevo. A\u00f1adir huevo, y espec\u00edficamente, clara de huevo a la dieta diaria te ayudar\u00e1 a mejorar o mantener un tejido muscular en buenas condiciones sin tener que a\u00f1adirle grasa a las comidas.<!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Prote\u00ednas elaboradas de huevo<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Las prote\u00ednas que ofrecen los huevos son uno de las prote\u00ednas de mejor calidad que existen en la naturaleza<\/strong>. Contiene pr\u00e1cticamente nada de carbohidratos y grasa, y es f\u00e1cil de ser digerida y asimilada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es especialmente ideal para ser consumida antes y despu\u00e9s de una rutina de ejercicio, ya que ayuda al est\u00edmulo para el crecimiento muscular.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Beneficios de consumir prote\u00ednas elaborada de huevo<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Bajo en calor\u00edas<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La clara de un huevo contiene solo 17 calor\u00edas, 3.6 gramos de prote\u00edna, 0.1 gramos de grasa y 0.2 gramos de carbohidratos<\/strong>. No existen las grasas saturadas en esta parte del huevo y est\u00e1n libres de colesterol. Esto los hace una excelente fuente de prote\u00ednas para personas que sufren de colesterol alto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, <strong>debido a su poco nivel de calor\u00edas contienen muy poca grasa y un n\u00famero alto de prote\u00ednas<\/strong>, son perfectos para mantener la masa muscular cuando se est\u00e1 en un proceso de p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Es una prote\u00edna completa<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">La clara de huevo es considerada como una prote\u00edna de alta calidad. Estos contiene la cantidad esencial de amino\u00e1cido que tu cuerpo necesita para realizar actividades del d\u00eda a d\u00eda y mantener la masa m\u00fasuclar.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Cero grasas<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">A\u00fan cuando necesitas grasa en una dieta balanceada, comer mucha grasa saturada (y peor a\u00fan si son grasas trans) puede incrementar el riesgo de sufrir colesterol alto y problemas del coraz\u00f3n. Muchos estudios han confirmado que la parte blanca de los huevos, est\u00e1n libres de grasa, incluyendo la saturada, que est\u00e1 presente en la yema.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1453\" src=\"https:\/\/vitalenutrition.com.pe\/articulos\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/como-aumentar-masa-muscular-INTERNA-300x157.jpg\" alt=\"como-aumentar-masa-muscular-INTERNA\" width=\"700\" height=\"366\" srcset=\"https:\/\/vitalenutrition.com.pe\/articulos\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/como-aumentar-masa-muscular-INTERNA-300x157.jpg 300w, https:\/\/vitalenutrition.com.pe\/articulos\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/como-aumentar-masa-muscular-INTERNA-768x401.jpg 768w, https:\/\/vitalenutrition.com.pe\/articulos\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/como-aumentar-masa-muscular-INTERNA.jpg 810w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">OVO Vitale<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/vitalenutrition.com.pe\/proteinas\/ovo-vitale.php\" target=\"_blank\"><strong>OVO Vitale<\/strong><\/a> es un es un producto en polvo instant\u00e1neo que puede ser consumido como bebida proteica y que contiene Alb\u00famina de Huevo (<strong>prote\u00edna de la clara de huevo<\/strong>). Esta prote\u00edna elaborada en base a huevo, ayuda a aumenta la grasa muscular magra y est\u00e1 preparada para fortalecer a las personas que practican el fisicoculturismo o tienen una alta actividad f\u00edsica y requieren incrementar su rendimiento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>OVO Vitale, contiene Bacillus coagulans GBI-30 6086<\/strong>, que es una bacteria beneficiosa que es a\u00f1adido para ayudar a mantener la salud digestiva e immune (Cultivo Probi\u00f3tico).<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/vitalenutrition.com.pe\/proteinas\/ovo-vitale.php\" target=\"_blank\">Pide OVO Vitale aqu\u00ed<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beneficios de la \u00a0prote\u00edna elaborada de huevo para aumentar masa muscular. OVO Vitale\u00a0 una de las mejores alternativas del mercado. 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