Category: Salud

La interesante combinación de alimentos saludables y  suplementos alimenticios. Probablemente ya has escuchado de los suplementos alimenticios, puede que algún amigo o familiar te lo haya recomendado, o hasta tal vez ya los hayas probado. Pero, ¿qué tanto sabes en realidad de estos complementos alimenticios? ¿Qué son los suplementos alimenticios? Los suplementos alimenticios incluyen vitaminas, minerales y otras sustancias familiares, como hierbas, aminoácidos y enzimas. Estos complementos alimenticios pueden venir en presentaciones como tabletas, pastillas, cápsulas, polvo o sprays. Beneficios de los suplementos alimenticios Algunos suplementos pueden ayudar a asegurar la adecuada asimilación de nutrientes esenciales para el organismo. Sin embargo, no todos ofrecen las mismas condiciones, para ingerir otros suplementos no es necesario reemplazar la gran variedad de alimentos que son importantes para una...